L'acupuncture traite et minimise les malaises de la ménopause depuis des millénaires
Passage obligé, la ménopause est liée à l'arrêt de la fonction ovarienne qui amène un débalancement hormonal. Autour de la cinquantaine, elle peut durer de deux à cinq ans et entraîner son lot de perturbations tant physiques que psychologiques. Cette période sera vécue de façon différente pour chacune. L’alimentation, l’hygiène de vie ainsi que l’état de santé général auront une influence sur les symptômes et leur intensité.
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Symptômes les plus courants :
- Bouffées de chaleur
- Transpirations nocturnes - Irritabilité - Dépression - Perte de libido |
- Sécheresse vaginale
- Problèmes de sommeil - Prise de poids - Diminution de la mémoire - Articulations douloureuses |
Ménopause : les solutions pour mieux vivre cette période
Pour traverser la période de la ménopause, certaines stratégies sont à mettre en place :
- Avoir de saines habitudes alimentaires : éviter les stimulants et alcools à jeun, diminuer les sucres raffinés et gras transformés, ne pas sauter de repas. Les produits à base de soya, riches en phyto-estrogène, peuvent contribuer à palier au déficit hormonal lié à la ménopause.
- Pratiquer une activité physique pour éliminer les toxines et favoriser une meilleure circulation cardio-vasculaire.
Les bienfaits de l’acupuncture
L’acupuncture est une branche de la médecine chinoise datant de plus de 5000 ans qui vise à remettre en équilibre les différentes fonctions de notre organisme. De plus en plus de recherches cliniques démontrent son efficacité face aux désordres et dérèglements internes.
L’acupuncture aide à rétablir l’équilibre naturel du corps en influençant les systèmes endocriniens (les fameuses hormones) et les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques permettant d’avoir un impact sur les bouffées de chaleurs, les transpirations nocturnes, le stress, l’insomnie, certains troubles de l’humeur ou digestifs. Les résultats sont rapides et peuvent agir, au-delà de ces symptômes, sur votre état de santé général.
Sans effet secondaire, l’acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles stériles (et à usage unique) sur des endroits précis du corps, pour stimuler la circulation générale. Ce procédé va soutenir certaines fonctions du corps qui sont en besoin ou aider certains organes surstimulés.
L’acupuncture aide à rétablir l’équilibre naturel du corps en influençant les systèmes endocriniens (les fameuses hormones) et les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques permettant d’avoir un impact sur les bouffées de chaleurs, les transpirations nocturnes, le stress, l’insomnie, certains troubles de l’humeur ou digestifs. Les résultats sont rapides et peuvent agir, au-delà de ces symptômes, sur votre état de santé général.
Sans effet secondaire, l’acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles stériles (et à usage unique) sur des endroits précis du corps, pour stimuler la circulation générale. Ce procédé va soutenir certaines fonctions du corps qui sont en besoin ou aider certains organes surstimulés.